หน้าแรก
ข้อมูลสุขภาพ
เว็บ สุขภาพ
ร้านอาหาร เพื่อสุขภาพ
เว็บ โรงพยาบาล
เครื่องดื่มสุขภาพ - น้ำมะนาว
 
 
     
  ส่วนผสม  
  น้ำมะนาว 30 กรัม (2 ช้อนคาว หรือ 1 ผล)  
  น้ำเชื่อม 30 กรัม (2 ช้อนคาว)  
  น้ำเปล่าต้มสุก 180 กรัม (12 ช้อนคาว)  
  เกลือป่นเสริมไอโอดีน 2 กรัม (2/5 ช้อน)  
     
     


วิธีทำ
-
นำมะนาวมาล้างเปลือกแล้วผ่าออก เอาเมล็ดมะนาวออกให้หมดคั้นเอาแต่น้ำ ผสมกับน้ำ น้ำเชื่อม เกลือ คนให้เกลือละลายชิมรสตามชอบ
-
หรืออาจเอาเปลือกของผลสดประมาณครึ่งผล หรือทุบเล็กน้อยพอให้น้ำมันออก ชงน้ำร้อนดื่มเวลามีอาการท้องอืดท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด


หมายเหตุ : คุณค่าทางอาหาร : มีวิตามินซีมากช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

คุณค่าทางยา : ช่วยขับเสมหะ ลดอาการไอ เจ็บคอ คลื่นใส้อาเจียนและช่วยขับลมในกระเพาะ แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ และอ่อนเพลีย

 
    แหล่งข้อมูล : www.spo.moph.go.th/dherb/sara/numsamunpri/num.htm  
   
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
 
น้ำแอปเปิ้ล
 
น้ำสับปะรดรวมมิตร
 
น้ำกระเจี๊ยบ
 
น้ำฝรั่ง
 
น้ำมะขาม
 
       
 
Copyright © 2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.