หน้าแรก
ข้อมูลสุขภาพ
เว็บ สุขภาพ
ร้านอาหาร เพื่อสุขภาพ
เว็บ โรงพยาบาล
น้ำแพชชั่น มิกซ์
 
 
  ส่วนผสม    
  เสาวรสชนิดทานสด 7 ผล  
  บีทรูท 1 หัวเล็ก  
  แครอท 1 หัวเล็ก  
  สับปะรดหั่นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็ก 1/2 ถ้วยตวง  
  น้ำเชื่อม 1/2 - 1/4 ถ้วยตวง  
  เกลือ น้ำมะนาว  
  น้ำแข็งบด  


วิธีทำ
-
เสาวรสพันธุ์ทานสด ล้างน้ำให้สะอาดผ่าครึ่งผล ตักเอาเนื้อออกให้หมด นำมาปั่นเล็กน้อยกรองเอาแต่น้ำ
-
บีทรูท แครอท ล้างน้ำปลอกเปลือก นำไปคั้นด้วยเครื่องแยกกาก
-
ทำน้ำเชื่อมให้ข้น โดยใช้อัตราส่วน 1 ต่อ 1
-
เวลาจะรับประทาน ใส่น้ำแข็งบดลงในเครื่องเติมน้ำเสาวรส น้ำบีทรูท น้ำแครอท เนื้อสับปะรด น้ำเชื่อม เกลือ น้ำมะนาว ส่วนผสมที่ใส่จะมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับความชอบ เปิดเครื่องปั่นให้ละเอียดเสิร์ฟทันที

 

 

 
    แหล่งข้อมูล : www.yingthai-mag.com - ฉบับที่ 684 เดือนเมษายน พ.ศ. 2547  
   
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
 
6 น้ำสมุนไพร
 
พันช์น้ำดอกอัญชัน
 
น้ำเลดี้พิ้งค์
 
น้ำแครอท
 
น้ำตะไคร้
 
       
 
Copyright © 2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.