เครื่องดื่มสุขภาพ น้ำมะเขือเทศ

เครื่องดื่มสุขภาพ - น้ำมะเขือเทศ - แอปเปิ้ล


	ส่วนผสม
	มะเขือเทศ 4-5 ผล
	แอปเปิ้ล 1 ผล
	เกลือนิดหน่อย
	น้ำแข็ง

วิธีทำ

คั้นแอปเปิ้ลเอาน้ำออกมาก่อน เทน้ำแอปเปิ้ลใส่ลงไปในเบลนเดอร์ ใส่มะเขือเทศลงไปปั่นแล้วกรองเอากากออก เติมเกลือลงไปนิดหน่อย เวลาเสิร์ฟเติมน้ำแข็งลงไปด้วย

หมายเหตุ :

มะเขือเทศมีสารตัวหนึ่งชื่อไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวสวย เหมาะสำหรับการดื่มในหน้าร้อนอย่างยิ่ง เพราะไลโคปีนจะเข้าไปปกป้องเราจากแสงอัลตร้าไวโอเล็ตที่แรงกล้าในหน้าร้อน ไลโคปีนยังสามารถใช้ต้านมะเร็งได้หลายชนิด เมนูนี้เมื่อทำให้หวานขึ้นเล็กน้อยด้วยแอปเปิ้ลจะกินง่ายขึ้น

แหล่งข้อมูล : www.balavi.com

เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
		น้ำคั้นผักผลไม้รวม
		น้ำกีวี
		น้ำแก้วมังกร
		น้ำแครอท
		น้ำชมพู่