หน้าแรก
ข้อมูลสุขภาพ
เว็บ สุขภาพ
ร้านอาหาร เพื่อสุขภาพ
เว็บ โรงพยาบาล
เมนูสุขภาพ - แกงจืดสมุนไพร
 
 
     
  ส่วนผสม  
  เก๋ากี้ 1 ถ้วยตวง  
  ยอดผักโสม 1 ถ้วยตวง  
  เต้าหู้หั่นสี่เหลี่ยม 1/2 ถ้วยตวง  
  น้ำซุปผัก 2 ถ้วย  
  เกลือ พริกไทย  
     
     


วิธีทำ
-
เอาเก๋ากี้ต้มกับน้ำซุปผักจนเปื่อย จากนั้นใส่ยอดโสมลงไป ใส่เต้าหู้หั่นสี่เหลี่ยม ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทย


หมายเหตุ : เก๋ากี้บำรุงเลือด บำรุงไต บำรุงสายตา บำรุงผิวพรรณ บำรุงเส้นผมให้ดกดำ แก้อาการวิงเวียน คนจีนถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะ สำหรับเก๋ากี้ที่ดีที่สุด คนจีนถือว่าจะต้องมาจากหนิงเซียะ จะเป็นเก๋ากี้ที่มีลักษณะพิเศษคือ เมื่อชิมดูจะมีรสหวานปนเค็มปะแล่ม ๆ
ยอดโสมที่เป็นผักขายในตลาดบ้านเรา ก็มีประโยชน์ทางยามาก คือบำรุงเลือด ฟอกเลือด ช่วยย่อย และทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า

 

 

 
    แหล่งข้อมูล : www.balavi.com  
   
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
 
แกงผักหวาน
 
เห็ดหม้อไฟ
 
ต้มข่าไขมันต่ำ
 
       
 
Copyright © 2007 - 2009 by yourhealthyguide.com All rights reserved.