น้ำกะหล่ำปลี เครื่องดื่มสุขภาพ

เครื่องดื่มสุขภาพ - น้ำกะหล่ำปลี

	ส่วนผสม (จำนวน 1 1/2 แก้ว)
	กะหล่ำปลีหั่นละเอียด 1 ถ้วย
	น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
	น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ
	เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
	น้ำต้มสุกแช่เย็น 1 ถ้วย

วิธีทำ
-	ปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันให้ละเอียด กรองด้วยผ้าขาวบาง รินใส่แก้ว ดื่มทันท

หมายเหตุ :

กะหล่ำปลี ผักวิเศษที่มีวิตามินซีสูง นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี1 วิตามินบี 2 ช่วยรักษาโรคกระเพาะได้ เนื่องจากมีสารกลูตามีนช่วยเคลือบกระเพาะ ทั้งยังช่วยขับถ่ายได้ดี ต่อต้านสารก่อมะเร็ง ช่วนลดระดับคลอเลสเตอรอล ทำให้นอนหลับสนิท

แหล่งข้อมูล : www.homedd.com

เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
		น้ำผักผลไม้รวม
		น้ำมะเขือเทศ
		น้ำแครอท
		น้ำแตงกวาปั่น
		พั้นช์ขิง