เครื่องดื่มสุขภาพ ชาลำใย

เครื่องดื่มสุขภาพ - ชาลำใย


	ส่วนผสม
	ชาดำ 1 ช้อนโต๊ะ
	ลำใยแห้ง 3 ถ้วยตวง
	น้ำสะอาด 700 ซีซี
	มะนาว 1 ลูก

วิธีทำ
-	เอาน้ำใส่กาใส่ลำใยแห้งลงไป ตั้งไฟให้เดือด เคี่ยวนานประมาณ 10 นาที แล้วยกลงกรองเอาเนื้อลำใยออก
-	เอาชาดำใส่ถุงแช่ไว้นาน 3 นาที แล้วยกถุงชาออก บีบมะนาวลงไป

หมายเหตุ :

ขนาดชามะนาวก็ไม่ต้องใช้น้ำตาลทรายเลย ...ก๊อ...ไหนว่าลำใยถูกแล้วน้ำตาลแพง ก็ใช้ความหวานจากเนื้อลำใยมาต้มเอาน้ำหวานซิ ชามะนาวของคุณจะหอมหวานกว่าเดิม ถ้าสูตรที่ให้ยังไม่หวานถูกใจก็เพิ่มลำใยลงไปได้อีก เป็นการช่วยชาวสวนลำใยไปในตัว

แหล่งข้อมูล : www.balavi.com

เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
		6 น้ำสมุนไพร
		น้ำมะพร้าวใบไผ่
		น้ำผักผลไม้รวม
		ชาส้มจี๊ด
		ชาเกสรบัว