หน้าแรก
ข้อมูลสุขภาพ
เว็บ สุขภาพ
ร้านอาหาร เพื่อสุขภาพ
เว็บ โรงพยาบาล
เต้าหู้หน้าเห็ด
 
 
  ส่วนผสม    
  เต้าหู้แข็ง   เครื่องปรุงน้ำจิ้ม
  เห็ดฟาง   น้ำมะขามเปียก
  เห็ดหูหนูดำ   เกลือ
  สามเกลอ (กระเทียม พริกไทย รากผักชี)   น้ำตาลปี๊บ
  เกลือ   ถั่วลิสงคั่วป่นใหม่ๆ
  ซีอิ้วขาว   ผักชีใบยาวหั่นฝอย
      พริกป่น


วิธีทำ
-
หั่นเต้าหู้เป็นก้อนสี่เหลี่ยม
-
หน้าเห็ด ใช้เห็ดฟางกับเห็ดหูหนูดำ ซอยเป็นชิ้นเล็กผสมกัน ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาวและสามเกลอ ผสมด้วยแป้งสาลีเล็กน้อย เพื่อให้เห็กเกาะตัวกัน
-
ตักหน้าที่นวดเข้ากันดีแล้วโปะลงบนเต้าหู้ นำไปทอดให้สุก
-
วิธีทำน้ำจิ้ม เคี่ยวน้ำมะขามเปียก เกลือ และน้ำตาลปี๊บรวมกัน ชิมดูให้ได้ 3 รส ผสมกับถั่วลิสงป่นและผักชีใบยาว หากชอบรสเผ็ด ให้เติมพริกป่นเล็กน้อย




นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 48

 
    แหล่งข้อมูล : www.cheewajit.com  
   
เมนูสุขภาพที่น่าสนใจ
 
นักเก็ตเต้าหู้
 
ทอดมันเต้าหู้
 
เต้าหู้อร่อย
 
ลาบเต้าหู้
 
ลาบเห็ดนางฟ้า
 
       
 
Copyright © 2007 - 2008 by yourhealthyguide.com All rights reserved.